น้ำมันงาของ SmileDrops 1 แคปซูล บรรจุ อยู่ 500 มิลลิกรัม
- สำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงปกติ รับประทาน 2 แคปซูลต่อวัน ให้รับประทานงาขี้ม้อน 1 แคปซูล ร่วมกับ งาขาวหรืองาดำอย่างใดอย่างหนึ่ง 1 แคปซูล ควบคู่กัน ร่างกายจะได้รับโอเมก้า 6 เป็นสัดส่วนกับ โอเมก้า3 ในอัตรา 1:1 ร่างกายจะได้รับโอเมก้า3 ในปริมาณ 313 มิลลิกรัม และโอเมก้า9 ประมาณ 230 มิลลิกรัม ขนะเดียวกันก็ได้รับวิตามินE 4-6 มิลลิกรัม
- สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน รับประทาน 4 แคปซูลต่อวัน ให้รับประทานงาขี้ม้อน 2 แคปซูล งาขาวและงาดำ อย่างละ 1 แคปซูล ควบคู่กัน ร่างกายจะได้รับโอเมก้า 6 เป็นสัดส่วนกับโอเมก้า3 ในอัตราส่วน 1:1 ร่างกายจะได้รับโอเมก้า3 ในปริมาณ 626 มิลลิกรัม และโอเมก้า9 ประมาณ 460 มิลลิกรัม ขนะเดียวกันก็ได้รับวิตามินE 10 มิลลิกรัม
- สำหรับผู้ป่วย รับประทาน 8 แคปซูลต่อวัน ให้รับประทานงาขี้ม้อน 4 แคปซูล งาขาวและงาดำ อย่างละ 2 แคปซูล ควบคู่กัน ร่างกายจะได้รับโอเมก้า 6 เป็นสัดส่วนกับโอเมก้า3 ในอัตราส่วน 1:1 ร่างกายจะได้รับโอเมก้า3 ในปริมาณ 1,250 มิลลิกรัม และโอเมก้า9 ประมาณ 920 มิลลิกรัม ขนะเดียวกันก็ได้รับวิตามินE 20 มิลลิกรัม ซึ่งอยู่ในระดับที่แพทย์ทางเลือกแนะนำ
อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่หลากหลายครบหมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม รับประทานผักและผลไม้พื้นบ้านที่ไม่หวานจัด ดื่มน้ำสะอาด ลดเหล้า งดบุหรี่ ขับถ่ายเป็นปกติ ออกกำลังงกายสม่ำเสมอ อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์